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对于精神病大家应该都不生疏，它是现代人的高发病，患上此病后患者会出现性情大变的情况，对人冷漠、严重的还会出现自杀和伤害他人的表现，所以，对于疾病我们要及时的预防，那么，大家该怎么在生活中做好预防此病的工作？下面精神病托管中心带你来一起了解一下，大家注意。
1、改变环境：生活中应注意改变生活环境，避免受到有害物质的刺激，如毒品、噪音、强光等，可通过改变生活环境，消除有害因素;
2、调整饮食：饮食应尽量清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，或过度食用加工类的食品，如肉类罐头等，应多吃富含维生素的水果、蔬菜，有助于增强体质，预防精神病;
3、适量运动：在日常生活中，可结合自身情况，适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于放松心情，减轻压力，预防精神病;
4、保持良好心态：在日常生活中应保持良好的心态，积极与人交流，多听舒缓的音乐，多看喜剧片，有助于转移注意力，预防精神病;
5、其他：家人朋友应多给予精神病患者关心、陪伴，并注意生活规律，避免熬夜，有助于预防精神病。同时，避免让患者接触工业或农业毒素，如杀虫剂、除草剂等，避免刺激机体，预防精神病。
人生在世，明确的人生观是重要的事情，正确的人生观就像指路明灯，精神病托管中心建议要想预防精神病的发生，就要树立人身观，大家在日常工作之外，可以多补充一些有利于身心健康的知识，使自己的思想及意识觉悟得到更高的提升，这样能有利于精神病的预防。要学会科学的生活，不能被迷信思想控制，享受健康科学的生活，可以有效预防精神病。
