电 话：15694878675
热线：0311-88790222
邮 箱：40106047@qq.com
地 址：河北省石家庄市正定县南牛乡拐角辅村北
如今，石家庄精神病托养院小编发现越来越多的老年人也加入到旅游的行列中。老年人退休在家，没有多少事，外出旅游可以陶冶情操、锻炼身体。石家庄精神病托养院小编提醒老年人外出旅游的一些注意事项。
首先，老年人外出，要结伴而行，或与单位同事、朋友一起前往。一起出行既可嘘寒问暖，又能互相关照。选择旅行团时还应挑选有随团医生的，万一有意外，同行的“知情人”可迅速向随团医生讲明情况进行抢救。但是，对旅伴应有所选择，比如，有的老年人患有心脏病，走路稍快就会出现胸闷气短，那就尽量不要和青年人一起外出。青年人走得快，老年人要追赶，走路快可能会使心脏病加重。因而老年人和老年人一起结伴外出旅游。
常言说“走路不观景、观景不走路”，这对于老年人尤为重要，有些风景区，山道弯弯，路面高低不平，有的老人边走路边看景，思想不集中被碎石绊倒，造成脚筋扭伤，甚至摔倒造成骨折。
旅游目的地的选择也非常重要。老年人旅游要尽量选择平原地区的旅游景点，也不宜选择离家太远的地方，太远就容易产生疲劳。同时，老年人不一定要学年轻人，可以去海边但不要到海上，更不能坐汽艇;可以登山但不能爬太高。登山应尽量选择有索道的山，即使爬累了，也可改乘索道继续游览，乐趣一点儿不比登山少。
石家庄精神病托养院小编觉得目前北方已经即将步入冬季，在寒冷的环境中，心脏病、在旅游中，温度及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。所以，老年人旅游尽量别去太冷或气温变化太大的地方。
